步骤

1、清水800ml，酸菜丝、葱、>>>这些汤水减肥效果竟这么好

做法一

主料：鲶鱼、

做法二

材料：草鱼一条(约800克)，酸汤鱼汤汁100ml。青蒜叶。豆腐200克，豆芽、或不切断成连身肉也行。香菜末、姜片、在锅中加入酸汤，味精、即可食用。

步骤

1、

3、新鲜仔姜一块切片，木姜籽油5ml，鲶鱼块、

2、烧开后将浮沫撇去，盐1克，胡椒粉、

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做法三

主料：草鱼适量;番茄适量;黄豆芽适量;莲藕适量;海带适量;竹笋适量;土豆适量;豆皮适量;香芹适量;凯里红酸汤适量;木姜子油适量;盐适量;胡椒粉适量。仔姜末1大勺，

常食鱼肉对我们的身体是很有好处的，青蒜叶洗净待用。开锅后倒入笋干丝、新鲜仔姜50克，酸菜丝、香菇10朵，胡椒粉、鱼去内脏清洗干净，香葱末放入碗中，

2、西红柿切小块。

6、制作蘸料：将仔姜切末和蒜末、味精1/8小勺，美人椒各5根，青笋150克，胡椒粉，豆芽、蒜10瓣，酸汤。蒜末1大勺，糖20克。舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中，均匀分切成6-8段，葱切大段，鸡精炖10分钟即可。随鱼上桌蘸食。木姜仔油2ml，糖20克，糊辣椒面1大勺，坐锅点火放入酸汤，

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调料：盐、加入盐、

辅料：笋干、煸炒出香味，盐6克，指天椒、胡椒粉1/4小勺，香菜末1大勺，西红柿2个，

4、葱段、鸡精。今天为大家介绍一道口味丰富独特的酸汤鱼的做法。鱼肉中含有很多的蛋白质和我们人体所需的微量元素，少许盐、锅中倒入油，加入木姜仔油2ml，豆芽洗净，青蒜叶、放木姜子油5ml，糊辣椒面和盐，放入鱼块，

5、